パニック障害かもしれない話

いつかブログにいま思ってることとかを書いておきたいなって思ってたうちの第1弾!

タイトルから話重そう!

 

大丈夫、きっとそんなに重くない!(はず)

 

はてブロもブログも全然書いたことないから文章の構成とかよくわからないけどあくまでわたしの記録として残せたらと思ってます!!

 

それでは本題。

今日(2020/08/12)、活動休止してたSexy Zone松島聡くんが芸能活動復帰を発表されましたね。

わたしはジャニオタです。(今回のせくぞのシングル買ったよ!曲が好き!)

 

タイトルにもある通りわたしはパニック障害かもしれません。なんで断言してないのかって言うと病院とかいって診断された訳じゃないから。

 

記憶はあやふやだけど発症し始めたのはたぶん1年前の夏くらい。電車に乗ってた時急に心臓がぶわっとなって気持ちが不安でいっぱいになりました。これは本当に文章とか言葉で説明するの難しい感覚。

最初は何かよくわからなくて、脱水症状かな?って思ってました。元々脱水症状になりやすいのか電車に乗ってる時になる事多々あってそう思ったけど、症状がビミョーに違うことに何回か繰り返してるうちに気付いてそう言えばパニック障害ってこんな感じだったかもって思って調べたことがきっかけで気付きました。

2年くらい前、パニック障害という言葉は聞いたことあったけどどんな症状がしらなかったのが松島聡くんと岩橋玄樹くんがパニック障害を告白して活動休止になったことで1度調べていたのが今回気付くきっかけになったな〜って思います。

 

パニック障害かもしれないって思ってから病院に行ってちゃんと診断してもらいたいなと思ったことはあったけど、調べていくうちに診断されると保険に入りにくいとかローンが組みにくいっていう話を見て病院に行って診断される方がいやだなと思って行くのやめてしまいました。

でも、わたしはパニック障害といってもそんなに重くなくて軽い方なのかなって思ってます。電車に乗っててきたって思ってもそのまま立って耐えれてたし。わたしの場合は満員電車が1つの発症ポイントだから乗る前にこれはくるって思ったら乗らないとかはしてた。わたしの場合は発症ポイントがわかってたから対策はできたし、最近は特に対策をしなくても大丈夫になったから治ったのかな〜って気楽に考えてます!

 

わたしは軽かったし、自分で対策ができたけど冒頭で触れた2人は芸能界で仕事をしてて、仕事を1回お休みするっていうのもすごく勇気がいることだと思う。だっていつ治るのかわからないもん。発症理由だって重さだってたぶん人それぞれだし、怪我とかみたいに明確に全てがわからない分不安だけど、もしこのままお仕事を続けてたとしても、いつ発症するかわからない不安も発症した不安も絶対しんどいよなって思うから休むっていう選択肢ができた周りの環境がすごくよかったなって思います。

 

わたしだってもしかしたらそうかもって自分が思う未来がくるなんて思ってなかったし、まさか自担がって思った人だっていただろうし、みんな知らないだけでもしかしたら周りにもいるかもしれないからみんな優しく生きていこう〜〜

 

結局なにが言いたいのかわからないけど、本当に誰がなってもおかしくないものなんだと思う!みんなむりしすぎないように生きていこうな!!!

 

またこの件について書きたくなったら続き書きます!今回はこの辺で!